不容易瘦的人怎么减肥
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：不容易瘦的人怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
易胖体质想减肥的话，还是建议管住嘴，迈开腿，少吃甜品饮料，油炸食品等，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-02-02 05:40
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