2021-02-01 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:听别人说跑完步腿会变粗,我本来想跑步减肥的,给他们一讲我都不敢跑了
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病情分析: 您好,根据您所描述的情况长时间跑步的话,这个是容易影响腿变粗的,如果怕变粗的话,尽量还是不要长时间跑步了。平时主要就是多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些高蛋白的食物,不要吃油腻高脂肪的食物,容易影响变胖的。
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