2021-02-01 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:之前是听到噪音很烦躁想发脾气,最近看到乱的东西,讨厌的人控制不住自己发脾气
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病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、周围环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。一旦有负面情绪出现,可以做一些能够放松身心的事情来调整自身状态。