女人吃什么补胶原蛋白
2021-02-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人吃什么补胶原蛋白
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满意答案
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- 尹旭 主治医师
- 承德市中心医院
病情分析：
您好，一般女性吃一些结缔组织比较丰富的食物，那么补充胶原蛋白的效果好一些，结缔组织比较丰富的食物，比如说猪蹄儿，猪皮。鸡爪。桂鱼，金枪鱼。牛蹄筋儿之类的。都有补充胶原蛋白的作用。可以平时多喝一点猪蹄儿汤。这些对增加体内的胶原蛋白含量都有好处，另外保证睡眠，保持心情舒畅，适当的锻炼身体，都可以改善肌肤状态。
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2021-03-03 10:57
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