腰部拉伸动作
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：腰部拉伸动作
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满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
如果患有腰部疾病，比如有腰间盘突出症，腰肌劳损，除了配合治疗之外，也可以加强自我保健锻炼，腰背肌的力量，比如练习小燕飞，做平板支撑，对锻炼腰肌都有一定的帮助。
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2021-02-02 07:21
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