晚上吃香蕉是否能减肥
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：晚上吃香蕉是否能减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果晚餐的时候以香蕉来代替主食有利于身体健康，如果晚饭后9点以后进食香蕉可能会引起发胖的情况，减肥期间一定要饮食格外注意一下，特别是晚上尽量少吃主食饮食的食物代替，晚饭过后每天坚持两个小时的有氧运动，有助于加快减肥的效果。
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2021-02-02 13:20
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