2021-02-02 1人回答
健康咨询描述:什么粗粮能减肥
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病情分析: 粗粮类食物的膳食纤维含量高,而且热量低,是非常适合减肥的人吃的,数量的种类也是比较多的,比如高粱米,玉米,小米,薏米,燕麦片等都是可以的。还应该注意每天都坚持适当的体育活动
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