颈椎病可以预防吗？
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：颈椎病可以预防吗？
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
预防颈椎病主要平时注意姿势正确，避免长时间伏案工作和长时间低头看手机电脑，枕头硬度适宜，不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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2021-02-02 12:18
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