2021-02-03 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉老做梦是咋回事
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病情分析: 患者睡眠是老做梦,与脑细胞的过度活跃有关,建议患者白天避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料,睡前避免进行你烈的运动以及看一些刺激性的惊悚的电影,可以喝一杯牛奶,睡前可以进行肌肉放松法以及身体扫描法。
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