高血压初期如何调理
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：高血压初期如何调理
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压初期先不用服用药物治疗，可以通过饮食以及锻炼来进行改善，平日饮食要低盐低脂，不能吃过咸油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不超过6g,不吃动物内脏，肥肉，动物油，油炸油煎食物，不能暴饮暴食，饮食以清淡为主，多吃富含维生素、纤维素食物，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重，注意检测血压情况。
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2021-02-03 08:38
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