便秘怎样调理
2024-06-22 1人回答
健康咨询描述：便秘怎样调理
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
出现便秘建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。
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2024-06-22 12:10
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