跑步完大腿酸痛是否适合继续跑
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：跑步完大腿酸痛是否适合继续跑
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
指导意见：
跑步完大腿酸痛可能是由于过度运动后，导致肌肉乳酸堆积，这个时候不要继续跑步，应注意适当的休息，可以对酸痛的地方进行按摩、热敷可以缓解不适，以后跑步前先做好热身。
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