2021-02-03 1人回答
健康咨询描述:为什么天天失眠是不是得病了
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病情分析: 失眠的原因与遗传,家庭,环境,性格,食物等多种因素相关。例如工作生活压力大,情绪紧张,睡眠环境嘈杂,睡前喝茶喝咖啡等等。极少数与脑部器质性疾病相关。针对失眠首先需要摆正心态,不要恐惧睡眠,以免情绪愈发焦虑造成恶性循环。
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