月经吃什么减肥有效
2021-02-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经吃什么减肥有效
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先月经期间不适合进行减肥，因为属于免疫力比较低下的情况，容易引起其他异常情况，建议平时一旦选择科学的方法，在合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥效果。
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2021-02-04 13:45
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