吃什么能改善睡眠
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：吃什么能改善睡眠
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- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
日常生活中可以多吃一些水果牛奶都是有助于帮助睡眠的，同时还要多吃一些干果、核桃、杏仁为好，因为核桃是一种滋养强壮品，可以治疗神经衰弱、失眠、健忘等症状。
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2021-02-04 07:46
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