快速解决紧张不硬的方法
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：快速解决紧张不硬的方法
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你想解决因紧张而导致不硬的办法，这你就学会缓解自己的紧张焦虑情绪，只要你不紧张就可以正常呀，所以你在有紧张焦虑的时候，你可以听一些舒缓的轻音乐，学会放松训练，比方说你深呼吸必要时可以去精神卫生中心就医。
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2021-02-04 10:23
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