有时候突然的就心里难受想哭
2021-02-04 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：有时候突然的就心里难受想哭，发呆，觉得生活没有什么意思了
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满意答案
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
24岁女子。觉得心里难受，想哭，有发呆的现象，而且觉得生活没有意义。这很可能是一种抑郁情绪的症状表现，需要抓紧接受心理治疗。
指导意见：
建议您找专业的心理医生，探查抑郁情绪背后的根源，帮助你化解现实生活中的压力，矫正认知层面的不合理成分，你学会极端负面情绪状态下如何自我转移和摆脱出来的方法。平时要尽量多与人倾诉交流，参加集体活动，可以发展一些兴趣爱好，做一些自己擅长的事情，从中激发愉悦感和自信心。希望你的心情能够尽快好起来，我和这个平台上的心理老师都非常愿意来帮助你。
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2021-02-04 13:31
其他答案 (1)
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
你有时候突然感觉心里难受，想哭，觉得生活没意思，不知不觉发呆，看起来抑郁情绪比较明显。抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。
指导意见：
建议多和家人、朋友沟通交流，多运动，做一些自己感兴趣的事，转移注意力。你也可以到医院精神心理科看心理医生，医生会让你做专业的心理量表。需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。
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2021-02-04 13:32
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