营养健康减肥的饮食
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：营养健康减肥的饮食
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-02-06 17:32
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