2021-02-04 1人回答
健康咨询描述:2点睡10点起算熬夜吗
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指导意见: 你好,算熬夜,一般晚上的时候人体的多种激素分泌,对于身体有好处,熬夜的时候影响了激素水平,影响了正常的身体代谢。注意调理生活,早睡早起,充足的睡眠和饮水会有帮助。
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