每天十一点睡觉，五点起算熬夜吗?
2021-09-21 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：因为是高中体育生，每天十点十分才放学，差不多到十一点才能睡觉，然后早上五点十分起床训练，这算是熬夜吗?会出现黑眼圈和法令纹吗?
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满意答案
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- 袁海亮 主治医师
- 淄博市中西医结合医院
病情分析：
最好是10点之前睡觉，保证好睡眠的情况，避免过度劳累，必要的话还需要及时医院皮肤科检查排除有7皮肤病变的可能性，平时注意多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当补充蛋白质，避免其他并发症。
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2021-09-22 08:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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