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最近都是十一点多是三点起算熬夜吗

2021-01-24 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：最近都是十一点多是三点起算熬夜吗，三点多就睡不着了，黑眼袋3层

满意答案

病情分析：
根据你的问题描述，熬夜的三条定律是每天规律的睡八个小时，且没有不正常的作息，假如您从11点睡到了第二天七点，是算不熬夜的，要有规律的，八个小时才不算熬夜哦

投诉 追问 2021-01-24 20:13

2021-01-24患者追问

有时会心慌肝疼

2021-01-25医生回复：

这就请您报西康良好的规律的作息时间

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，是属于熬夜失眠，建议你到正规医院的中医科看医生，辨证施治，要保证充足的睡眠，避免疲劳过度和压力过大。减少眼袋的形成，可以进行局部湿热敷。同时要增加营养，多进食维生素，蔬菜水果。可以口服安神补脑液。

投诉 追问 2021-01-24 20:10

2021-01-24患者追问

有时会心慌肝疼

2021-01-24医生回复：

这都是熬夜引起的疲劳过度。建议保证充足的睡眠。

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