生活感受不到情绪，十分平静

病情分析：
不懂情绪的变化，没有明显的喜怒哀乐吗？过分平淡吗？这样对你的学习生活有影响了吗？自己感觉到这样痛苦吗？

指导意见：
如果还经常的烦躁，听到一些动静，你可能存在着一定的焦虑和抑郁，加壹医院求助专业的精神心理，帮助，积极的配合治疗，才能有好的效果

病情分析：
从你描述的状况来说，你的情绪状态似乎是跟通常状态不一样，可能你也能感受到这种过于平静，但是有时候又突然控制不住，会让你内心会有很强的不可控感。

指导意见：
因为你也说你之前得过社交障碍，不知道有没有进行过专业治疗，因此你这种情况特别建议你跟家长沟通，带你去专业的精神心理科做一下专业的诊断，因为有些方面了解的不是很清楚，也不能给到你很好的建议，如果你能够做到的话，试着多运动一下，可能会对你有帮助。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪不稳定。主要与家庭的教育方式和个人成长经历有直接影响。如果通过听音乐，能使自己稳定下来，可以尽量的减少独处，多到户外进行有氧运动，多听听健康的歌曲，对情绪调节会起到良好的作用。

指导意见：
平时注意生活规律，并且保证充足的睡眠，多接触正能量的人和事，不管遇到什么事情，首先要保持冷静，避免外来的不良刺激，学会做情绪的主人，随着年龄的增加，阅历的提高，这些负面情绪就会逐渐好转的。

病情分析：
您上面所描述的这种情况和症状表现考虑是属于青春期阶段思想和情绪容易波动所造成的，另一方面也不排除有焦虑和抑郁情绪状态的可能。

指导意见：
建议你平时一定要让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，平时尽量多看到人事物的好的方面，少关注那些不良事件，要多加强运动锻炼，多培养一些业余兴趣爱好，尽可能多的跟周围同学朋友和家人做交流和沟通，把自己内心的压抑和委屈痛苦都尽可能的发泄和释放出来。尽快让自己走出目前的困境并开始新的生活。