2021-02-04 1人回答
健康咨询描述:如何快速瘦小腿
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指导意见: 这种情况建议首先低盐低脂低糖饮食,避免体重超重,如果肥胖需要减肥,如果体重正常,需要避免肌肉力量型的锻炼,建议在健身教练指导下进行塑形的练习,比如瑜伽、健身操等。
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