运动后肌肉酸怎么回事
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：运动后肌肉酸怎么回事
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，运动后出现肌肉酸痛主要是由于短时间进行剧烈的运动，乳酸在局部的堆积过多后导致的。建议平时运动前一定要做好热身运动，尤其不要过度运动。出现肌肉的酸痛后首先需要适当的休息，同时局部进行热敷按摩，可以有效的减轻疼痛症状。
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2021-02-04 16:09
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