2021-02-04 2人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:本人男19岁今天拍了x光片,想看看还有机会可以长高吗?请医生帮忙给个解答
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病情分析:
你好根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线基本上闭合,还有增长空间不大,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
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病情分析:
通常男孩子在12到14岁时,开始发育,首先表现在睾丸容积增大,阴茎增粗增长,出现腋毛,阴毛里及声音低沉胡须的男性体态特征。整个过程需要五年左右。
指导意见:
从年龄上看,已经过了生长发育的第二个高峰期,从X光片子看,目前你的骨骺线已经闭合,这样,就不会有生长空间了。
难道就不能再长高了吗?
基本上没有长高的可能了。