膳食纤维有哪些补充方法
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：膳食纤维有哪些补充方法
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满意答案
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- 秦建辉 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，膳食纤维的补充方法，通常是包括两大类的食物。一种是粗纤维食物，包括各种粗粮，比如说玉米，小米，高粱米等粗粮。另一类是可溶性的粗纤维。包括各种蔬菜和水果。
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2021-02-06 14:33
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