2021-02-05 1人回答
健康咨询描述:胡思乱想怎么自我调节
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病情分析: 建议您还是要适当的放松心态,不要总想一些不好的事情,多与身边的朋友家人多聊聊天,多呼吸呼吸新鲜的空气,晚上的时候要早早的睡眠,多听点儿愉快的音乐。
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