心理障碍怎么走出来
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：心理障碍怎么走出来
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
第一是合理的作息规律的时间，要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，第二就是规律的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡营养为主，再一个就是适当的户外运动了，多去户外做一些打打球，跑跑步之类的宣泄一下不良的情绪。
投诉
2021-02-05 21:19
心理障碍疾病百科
心理障碍是指一个人由于生理、心理...
新手备孕需要克服四大心理
我们知道怀孕对于一个女性来说是一件非
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识