腹直肌分离锻炼方法
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：腹直肌分离锻炼方法
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满意答案
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- 张治国 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
锻炼腹直肌可以，做平板支撑，五点支撑等锻炼可以去医院或者健身房或者医院的康复科做卷腹，仰卧起坐，等锻炼，要各个部位，朝各个方向都锻炼，平常也可以多跑步，骑自行车
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2021-02-06 22:39
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