产后如何锻炼盆底肌腹直肌分离
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：产后如何锻炼盆底肌腹直肌分离
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满意答案
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- 赵维巍 主治医师
- 湘潭市妇幼保健院
病情分析：
产后可以进行缩肛运动，锻炼盆底肌。另外，产后42天开始也可以做仰卧起坐，锻炼腹部的肌肉。但是对于有盆底松弛的情况，还是建议去正规的产后康复中心，进行盆底修复更好。
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2021-08-25 20:05
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