产后盆底肌恢复，腹直肌分离

病情分析：
产后腹直肌分离的康复治疗，目前有手术治疗和非手术治疗。其中非手术治疗包括运动治疗、临床电生理治疗、神经肌肉电刺激、配合中医按摩手法运动治疗。如果腹直肌分离在2~3指之间，这个时间要注意不可以进行躯干弯曲和扭转的负重练习，这样会使腹直肌分离的情况更加严重。需要进行分离的改善训练，包括以下几个动作：站姿的收腹、跪姿收腹、跪姿伸腿、仰卧抬腿等动作。临床电生理的治疗，通过电刺激使腹部肌肉被动的收缩，对腹部的肌群进行强化。同样也可以恢复脊柱生理弯曲和改变骨盆的倾斜度，电刺激还可以加速血液循环，刺激生成新的胶原蛋白，缓解背部肌肉的放松，并达到镇痛的效果。