如何提高记忆力的，记忆差如何提高
2021-02-05 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：如何提高记忆力的，记忆差如何提高，唉！看着别人记忆力超强，比较羡慕不已的
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的如何提升记忆力这方面，首先需要平时有一个良好规律健康的生活习惯，其次适当的多出去走走，运动运动，多和周围人有一些沟通交流有足够的渠道去释放宣泄自己的负面情绪，让自己的心情状态保持稳定。并且适当的进行一些脑力活动，都会对记忆力有所帮助。
那么长吃碱性食物可以提高智商吗？科学家认为多吃碱性食物
碱性食物对质粒本身没有什么帮助，但是对身体状态的调整会有一定的帮助和改善。
注意力不集中如何提高的
这方面需要适当的运动，多和周围人沟通交流，规律作息等方式，去改善你的注意力。
其他答案 (2)
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在过分的焦虑情绪困扰，另外也有一定的自卑心理，其实每个人的记忆能力，思维能力都是不同的，不要因为自己的弱势，与别人的强势做对比，而让自己过分的焦虑和紧张！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，平时可以多去做一些健脑益智的活动，保证充足的睡眠和休息，多吃些坚果，核桃，花生，鸡蛋，牛奶等食物，有助于状态的改善，同时发挥自己的特长，取长补短，避免过分的焦虑，慢慢调整看看效果
那么记忆力多大才可以停止发育
一般随着年龄的增长，记忆力会逐渐减退，但也是因人而异的
嗯嗯，注意力如何提高的，
多去培养兴趣爱好，可以做一些感兴趣的活动来调整
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
提高自己的记忆力，不是一件容易的事，这些和你的智商先天神经系统发育有一定的关系，有些人天生非常聪明，非常聪明，智商非常高
指导意见：
智商不高的人，一般记忆力都非常好，超强大脑脑，但是你想着改善自己的记忆力，一定要科学用脑，一定会有大批老展，一定要保持充足的睡眠，适当的运动，丰富的营养
智商高的人记忆力差吗？
智商非常高的人，记忆力很好
你说智商不高的人，一般记忆力都非常好！
应该是很高，打字成不高了，打错了
成人还可以发育智商不?
常用脑科学用脑对智力是有帮助的
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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