2021-02-05 1人回答
健康咨询描述:早上跑完步多久可以吃早餐
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病情分析: 建议早上运动锻炼后半小时到一小时进食比较好,活动后全身血液重新分配到运动器官,立刻进食会影响食物的消化吸收,加重消化道负担,所以建议运动后,休息半小时到一小时左右再进食。
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