怎么防止打篮球抽筋
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：怎么防止打篮球抽筋
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满意答案
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- 林春华 副主任医师
- 江门市人民医院
病情分析：
首先下场打球之前一定要做好热身运动和拉伸肌肉韧带，运动后出汗多应适当补充水分和电解质，马上擦汗换干爽衣服，注意保暖，还有运动时间不宜过长，这样才能预防抽筋。
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2021-02-08 09:25
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