2018-05-24 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:小腿肌肉抽筋,比如打篮球时会抽筋,游泳时也会抽筋我想可能是缺钙,请请教一下,缺钙要吃些什么
满意答案
病情分析:
根据你的情况描述,缺钙的话需要补充一下,碳酸钙d3,葡萄糖酸钙口服溶液,另外也并不一定是由于缺钙引起的,首先要注意休息,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,适当的进行体育运动锻炼,运动之前充分热身,避免剧烈运动,逐渐的增加运动量。
其他答案 (2)
病情分析:
我现在正处于生长发育的高峰期,有可能会出现缺钙的情况。
指导意见:
他缺钙的话呢,主要的症状就是出现肌肉抽筋的情况。这种情况下的建议你的平时可以多喝点牛奶,鲜牛奶的话呢,含有丰富的钙质。
病情分析:
你好,结合你描述的情况,你的症状是缺钙引起的,建议吃些补钙的药物,如葡萄糖酸钙。
指导意见:
平时要多喝热水,多吃些蔬菜水果,多吃点含钙的食物,如豆制品,奶制品,多运动,多晒太阳,别喝浓茶。希望我的分析及建议对你有所帮助。
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