缓解腰疼的简单动作
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：缓解腰疼的简单动作
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
首先需要明确腰部疼痛的原因是腰肌劳损还是腰椎间盘突出。还是急性腰部扭伤。缓解腰部疼痛，会考虑先进行充分的休息，多平躺，可以考虑使用硬板床休息。配合局部热敷，避免一些刺激疼痛的动作，比如久坐，弯腰或者是腰部的力量运动，
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2021-02-06 11:44
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