姨妈推迟3天了平时准的

病情分析：
本身月经提前或者错后一周都是正常的，你可以再观察一下看看，胸胀，乳房疼痛。都可能是要来月经了。保持心情舒畅，规律作息，月经和劳累情绪波动等都有一定的关系，所以偶然都会有提前错后的情况的。

病情分析：
你好，不知道你平时是否有过性生活，如果有的情况下，现在例假出现推迟，首先要通过试纸或验血的方式检测

指导意见：
没有性生活或者确定没有早孕的情况下，例假即便非常规律，偶尔也会有提前或推迟一周的情况，而且你现在有乳房胀痛的情况考虑应该是快来例假了，注意腹部保暖，保持好的心情和充足的睡眠