跑完冷敷还是热敷
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：跑完冷敷还是热敷
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
如果刚进行过剧烈运动，一般还是建议局部的兵符可以。缓解肌肉的损伤，如果有明显的突然肌肉拉伤，扭伤也是需要快速的进行冰敷，不要直接进行热敷，对于受伤后疼痛已经超过48小时，可以经常热敷活血舒筋，
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2021-02-06 12:15
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