腿抽筋的自救方法有哪些？
2021-02-06 1人回答
健康咨询描述：腿抽筋的自救方法有哪些？
免费咨询
满意答案
-
- 陆红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
脚尖着地并尽量将后脚跟抬起，持续10秒后放下，然后休息数秒，15分钟再做继续做，如此反复10~15分钟，早晚各一次配合做旋转踝关节，则效果更佳。
投诉
2021-02-06 22:56
抽筋症状百科
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识