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容易烦躁易怒，没有耐心

2021-02-06 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：易怒烦躁越来越没有耐心，一点点是就容易烦躁生气，别人打字给我不带标点符号都很烦

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现易怒烦躁越来越没有耐心，一点点事情就会烦躁发脾气，可能是自己青春发育时期叛逆或生理期情绪不稳定的原因。

指导意见：
建议平时应该学会调整自己心态，养成良好生活习惯和规律作息时间，多学习生理性知识，有自信心和勇气，有自己奋斗目标，学会自我进行减压释放自己，多选择感兴趣事情做分散注意力，必要时咨询心理医生的。

投诉 2021-02-06 22:20

其他答案 (1)

病情分析：
首先你这个烦躁的原因是什么？你得考虑一下，是不是？没有人关心你，没有知心朋友。或者是最近是不是工作学习压力比较大等等等等。解决方法是多去宣泄，可以去爬山，大吼大叫，大哭都可以宣泄，或者是听音乐。

指导意见：
你去中药房买点生找人，每次5克~10克泡水喝。每天喝个两三杯三四杯，然后你焦虑，烦躁的问题就能解决。然后多跟朋友呀，还有父母呀，多聊天，多倾诉自己的不开心，慢慢的就会好了没什么大事儿。

投诉 2021-02-06 22:27

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