颈椎病如何自我治疗？
2021-02-07 1人回答
健康咨询描述：颈椎病如何自我治疗？
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
患有颈椎病，平时要加强自我保健，不要长时间的低头活动，伏案时间也不宜过久，不能长时间的玩电脑和手机，注意颈部的保暖，每天可以做几次颈椎操，出现明显症状的时候，可以通过热敷，理疗等办法缓解。
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2021-02-07 07:14
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