脚掌抽筋怎么缓解
2021-02-07 1人回答
健康咨询描述：脚掌抽筋怎么缓解
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满意答案
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- 杨正明 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
脚掌抽筋一般是缺钙导致的，急性期可以通过热敷、按摩进行缓解。平时吃点钙剂和维生素D进行补钙，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意腿部保暖。
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