从寒假开始失眠，到现在不知道怎么解决。
2021-02-07 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我从寒假开始就一直没睡好，每天晚上10点半到11点左右上床，上床后经常要到凌晨2点到3点才睡着，或是起来看会儿电视才能睡着，第二天上午10点到11点才起床，有一次严重睡不好甚至还到中午12点才起床，我也想早点起床，刚醒来的时候就感到特别没精神，怎么也起不来。因为晚上睡不着，白天写寒假作业也没有精神，一天只有精力做2篇英语阅读理解，等于说是我已经有7天的时间因为睡不着觉而浪费了学习的时间，白天学习效率很差，白天还没精神学习，学习20分钟左右就要在床上躺几分钟，白天容易学习学习着就累了。我妈妈觉得这个问题到医院没法解决，请问到医院能解决这个问题吗？据说安眠药副作用很大，有未成年人能吃的安眠药吗，有副作用不大的吗？
满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
目前睡眠不好这种情况可以吃点安神补脑液，并且平时。尽量10点之前上床睡觉，而且一定要注意睡觉之前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神。并且加强营养，增强体质。
那请问去医院咨询是挂神经内科吗？
可以挂神经内科。
其他答案 (2)
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
有点失眠，考虑是精神紧张，压力大，脑供氧不足引起的，口服一些活血通络，营养脑神经，增加脑血流量的药物治疗，用手按摩头皮，促进血液循环，多吃一些有营养的食物，多吃些补气血的食物。
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，这种情况考虑是植物神经功能紊乱导致的症状，与平时压力大，精神紧张有关，可以吃谷维素片和安神补脑液来调理，平时养成良好的生活习惯，晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，10点之前上床睡觉，睡觉前不要看手机电脑以及其它电子产品，多锻炼身体，增强体质
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