2021-02-07 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:现在是16岁,身高现在是180,胡子刚刚开始变黑,喉结已经长出来了一些,声音貌似还没怎么变,我还能长高嘛?正常还能长到多高?
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病情分析:
根据您的病情描述,青春前期是长高的快速期,到了青春期长高的空间不大,建议最好去当地医院检查骨龄,看骨骼闭合了没有,还有几年长高的空间,目前建议多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男16岁,身高180,胡子刚刚开始变黑,喉结已经长出来了一些,声音还没有怎么改变,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持自己就会长得更高。
病情分析:
你好,理论上还是可以继续长高的,但是能长到多少不好判断的。可以继续坚持每天跳高运动,加上多喝豆浆,牛奶就可以的,注意充足的睡眠,不要熬夜就可以的。
病情分析:
根据你所说,16岁的话,那身体还在发育期间,还是有可能长高的,具体能涨多少不好说。建议最好去医院拍片检查一下,看骨骼线是否闭合,如果没有闭合,平时加强营养,多吃一些瘦肉鸡蛋蔬菜水果啊,荤素搭配,营养均衡。积极体育锻炼,保证睡眠,顺其自然。
去医院查看骨骺线要预约什么部啊
这个挂骨科检查就行了,做个膝关节X线片就行了。就可以知道是否闭合。
之前我去的时候,那边说我年龄大了,看不了
可以的,16岁还正在发育期间,可以拍个膝关节X线片的。
好叭,要去三甲医院看嘛
嗯,是的。三甲医院。