锻炼后腿特别酸痛怎么办
2021-02-07 1人回答
健康咨询描述：锻炼后腿特别酸痛怎么办
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
锻炼后腿特别酸痛可以注意休息，尽量避免剧烈运动，减少活动，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，也可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，观察恢复看看。
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2021-02-07 20:59
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