2021-02-07 1人回答
健康咨询描述:运动损伤及康复知识有哪些
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病情分析:
你好,进行健身和康复训练一定要循序渐进,持之以恒。人的身体健康状况是可逆的,身体的健康状况可以因为各种原因受到损害、出现疾病,也可以通过合适的方法逐渐恢复健康,医疗和运动都是一种康复的方法,有一些疾病现在医学上还没有好的方法治疗,通过科学的有针对性的健身运动却能够使身体状况逐步得到改善,而理想的健身效果一定是要循序渐进、持之以恒的坚持进行适合自己身体状况的锻炼才能够慢慢取得的。