打软腿治疗和锻炼方法
2021-02-08 1人回答
健康咨询描述：打软腿治疗和锻炼方法
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
打软腿可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等，是可以去医院骨科或者运动医学科查体和检查看看的。
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2021-02-08 08:30
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