躺的太久腰疼怎么办
2021-02-08 1人回答
健康咨询描述：躺的太久腰疼怎么办
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- 史占广 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
应该起身活动，避免长时间处于卧位的姿势。如果由于某些疾病需要卧床休息，不能活动时，应在脊柱的生理弯曲处垫上薄垫，使脊柱均匀受力。而且在卧位时也要经常定时翻身，改变卧姿。疼痛部位也可以采取手法按摩缓解肌肉痉挛。
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2021-02-08 08:24
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