焦虑情绪连续两天都没有出来

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己有精神分裂症病史，自己把病情告诉同学之后害怕同学鄙视自己，把自己病情说出去，过度担心紧张出现焦虑抑郁症情绪的。

指导意见：
首先应该学会调整自己心态，不要刻意去考虑这些问题，自己有精神分裂症疾病不是什么丢人事情，希望你有自信心和勇气，不要在意别人的看法，有自己奋斗目标，积极配合心理专家的指导治疗就可以的。

病情分析：
你10岁得了精神分裂症，前几天你把你得病的情况告诉了同学，你就很担心，唯恐她把你的病情说出来，现在你焦虑不安很难转移注意力。

指导意见：
看起来你主要是有一种病耻感，觉得自己得了这个病之后会担心别人嘲笑你或者是认为你不正常。很多精神疾病患者都会有这方面的病耻感，有这种担心也是正常的。精神疾病和身体疾病一样，都是需要治疗的，任何人都不想得病。你朋友得了焦虑症，她能够感同身受的体会到你的痛苦，就不会因为你得病而歧视你。

病情分析：
每个人都会有得病的经历，只是病的名称不同，病也有治愈好的，不必过多的在意。你的生活是你自己负责，别人无法主宰。

指导意见：
最近遇到什么不顺心的事情吗？每天要保证充足睡眠时间，饮食清淡一点，多喝水，平时多锻炼身体，提高免疫力。条件允许的话，找心理咨询师帮助。