哺乳期睡眠不好怎么调理
2021-02-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期睡眠不好怎么调理
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满意答案
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- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
要放松心态，不要压力过大。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠。可根据婴儿睡眠时间合理安排休息。适度参加有益身心健康活动，如唱歌听优美音乐，缓解压力。
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2021-02-12 10:05
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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